Le Baby-Judo s'adresse aux enfants dès l'âge de 4 ans. D'une durée de 1h le samedi matin, votre enfant apprendra à se servir de ses capacités motrices. Le professeur de judo, breveté d'état, leur montrera comment contrôler leurs chutes en toute sécurité. Petit à petit, il tissera des liens avec les autres enfants du groupe. 

Venez à tout âge découvrir le judo. Non seulement un sport mais aussi une école de la vie, le judo saura faire sortir de leurs coquilles les enfants les plus timides mais aussi canaliser les plus actifs. A l'âge adulte, la pratique du judo sera essentiellement centré sur un apprentissage plus poussé de l'ensemble des techniques de projection et de contrôle qui compose le judo. 

Venez nous rejoindre au jujitsu le lundi et le jeudi. Au sein d'une équipe chaleureuse, vous apprendrez les techniques de self-defense de l'art traditionnel du jujitsu ainsi qu'à utiliser vos pieds et poings pour vous défendre et riposter en cas d'attaque. 

A tout âge, venez retrouver au taïso la forme tous les dimanches matins à travers une multitude d'exercices qui vous feront travailler l'ensemble des muscles du corps. Au cours des entraînements, vous aurez la possibilité de faire du cardio, du gainage, des abdos, ... Tout ça à votre rythme, dans la bonne humeur et la convivialité !